Mentální trénink jako součást fyzické přípravy

Seminář

Přihláška ZDE

28.5.2017, 10:00 – 18:00 hod.

lektorka Radka Evjáková

Co se na semináři naučíte?

Radka Evjáková vám představí jeden ze základních vzorců myšlení a společně najdete konkrétní cesty, jak tuto znalost aplikovat v tréninku a v přístupu ke sportovcům vůbec.  Dovíte se jak podpořit sebereflexi trenéra co se týká vlastního stylu myšlení a jeho dopadu na okolí.

Hlavu nosíme všude s sebou, a tak efektivní způsob, jak se mentálně připravit na sportovní závod (zápas, soutěž…) je přímo v rámci fyzického tréninku. K tomu je potřeba, aby trenér znal různé myšlenkové vzorce, věděl, jak je poznat, rozvíjet a využít pro lepší sportovní výkon. S jedním takovým základním vzorcem myšlení se v rámci tohoto kurzu seznámíme. Probereme všechny jeho aspekty a možnosti výskytu v různých situacích. Spojíme know-how mentálního kouče s vašimi trenérskými znalostmi a společně vytvoříme možnosti, jak mentální trénink zahrnout do vaší trenérské praxe. Výsledkem budou nová řešení pro rozvoj váš i vašich svěřenců.

Obsah:

  • Stručný úvod do mentálního tréninku, širší kontext
  • Očekávání účastníků a jejich background
  • Teorie: Vzorec myšlení, jak jej poznat, jaké má dopady do učení, motivace, komunikace, apod.
  • Praxe:

Vzájemná identifikace vzorce myšlení v různých situacích è jaký vzorec trenéři přirozeně používají?

  • Využití vzorce myšlení k prohloubení důvěry a zlepšení komunikace– praktický nácvik
  • Role-plays různých situací s využitím jiného než obvyklého vzorce myšlení a rozšíření spektra možností, okamžitá zpětná vazba, získání pohledu jiných trenérů, vžití se do role sportovců, hlubší pochopení situací…
  • Reflexe a diskuze nad implementací znalosti daného vzorce myšlení do tréninku
  • Konkretizace výstupu u každého účastníka

Radka Evjáková

Vzdělání pro mentální trénink

  • NLP Master Practitioner (NLP = neuro-lingvistické programování – soubor technik práce s lidskou myslí a psychikou)
  • Mind Sonar Professional – profesionál v „čtení“ stylů myšlení a práci s nimi
  • Verbální a nonverbální komunikace
  • Integrální psychologie

Reference

  • Česká reprezentace softballu žen
  • Česká reprezentace – Orientační běh
  • Český svaz full-contactu a ostatních bojových umění
  • FK Dukla Praha

Sportovní praxe

  • Bývalá závodnice ve sportovním aerobiku a trenérka dětí
  • Aktivní horolezec, instruktorská licence
  • Aktivní tanečnice kontaktní improvizace (vč. Veřejných představení)

 

Místo:

Vyšší odborná škola ČUS s.r.o. Vaníčkova 6/100, 160 17, Praha 6,

Velká učebna –  Aula

Zastávka BUS MHD –  Koleje Strahov

Cena: 1750 Kč

(zvýhodněná cena 1500 Kč pro absolventy Odborného semináře PR,  komunikace a Marketingu I. a absolventy školení obecné části trenér licence B nebo C.)

Platba: na účet 170385118 / 0600;  VS: 16176, do poznámky uveďte své příjmeníSeminář se koná při účasti minimálně 10 účatníků.

Kontakty

Radka Evjáková – lektorka

Mgr. Daniela Popelková – organizace

Přihláška ZDE